Corso gratuito - Lezione 6

Namasté.
Questa lezione “bonus” completa il ciclo di appuntamenti gratuiti che ho preparato per farti conoscere lo yoga.

Guidarti in una pratica che chiude la giornata ma idealmente ti prepara a vivere al meglio quella successiva mi è sembrato un bellissimo modo per concludere questo breve ciclo.

Salva questo video per il momento in cui andrai a dormire.

Sono solo pochi minuti ma vedrai che ti aiuteranno a prendere sonno subito, a dormire meglio ed a svegliarti riposato la mattina.

Buona pratica!
Damodar Daniel