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Corso gratuito - Lezione 6

Il buon riposo con lo yoga

Namasté.
Questa lezione “bonus” completa il ciclo di appuntamenti gratuiti che ho preparato per farti conoscere lo yoga.

Guidarti in una pratica che chiude la giornata ma idealmente ti prepara a vivere al meglio quella successiva mi è sembrato un bellissimo modo per concludere questo breve ciclo.

Salva questo video per il momento in cui andrai a dormire.

Sono solo pochi minuti ma vedrai che ti aiuteranno a prendere sonno subito, a dormire meglio ed a svegliarti riposato la mattina.

Buona pratica!
Damodar Daniel

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Interamente pensata per il web, per guidarti nella pratica dove e quando vuoi.

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