Corso gratuito - Lezione 5

Namasté.
Il video di oggi è un po’ più lungo degli altri.

Ma vedrai che ne vale la pena!

Oggi voglio farti sperimentare il benessere che deriva da una lezione completa di yoga.

Dopo la lezione ti sentirai in forma, rilassato, pacificato.

Come vedrai non è semplice pratica fisica: se ci pensi bene quelle di oggi sono le prime asana che pratichiamo assieme!

Come sempre trova un angolo tranquillo, srotola il tappetino e lasciati guidare in questa esperienza.

Fammi sapere come è andata!

Buona pratica!
Damodar Daniel