Corso gratuito - Lezione 2
Come dare valore al tempo
Namasté
oggi ho voluto condividere con te un insegnamento sul valore del tempo.
Con lo yoga si impara anche questo.
Ricordi che ti ho detto che lo yoga non è semplice pratica fisica?
La pratica del vero yoga (non la parte fisica che a volte vedo insegnata nelle palestre, per intenderci) ci dona un livello di consapevolezza molto profondo.
Ci aiuta a focalizzarci sul momento presente per viverlo davvero in modo “pieno”.
È un buon punto di partenza per avvicinarci ad uno stato di vero, profondo e duraturo benessere.
Buona visione!
Damodar Daniel
P.S. Se vuoi approfondire le posture sedute (o di meditazione) ti lascio anche il link ad un altro video:
QUI TROVI IL VIDEO SU YOUTUBE
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