Lezione per principianti

Benvenuto su yogiraji!
Prenditi il tuo tempo, trova un angolo tranquillo dove stendere il tappetino ed abbandonarti alla pratica.
Questa lezione è dedicata a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello yoga; ti guiderò passo passo nella pratica di una lezione completa con il metodo che seguo da oltre 30 anni nel mio Centro Yoga.
Vorrei farti vivere in pieno l’esperienza di benessere che lo yoga può donare e che, se vorrai, potrai sperimentare su yogiraji.
Io sono il Maestro Damodar Daniel, insegno e pratico da quasi 40 anni questa magnifica millenaria disciplina.
Non esitare a contattarmi per qualunque necessità di chiarimento e per ogni dubbio che ti dovesse sorgere durante la pratica.
Buona pratica!

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Lezioni in diretta e registrate

Tantissime lezioni in diretta e registrate da seguire quando vuoi e dove vuoi, organizzate in percorsi che ti aiuteranno a progredire nella pratica.

Corso di yoga per principianti

Un percorso completo creato per chi si avvicina per la prima volata allo yoga e desidera avere la guida di un maestro esperto.

Yoga
e Relax

Desideri scoprire una tecnica davvero efficace per raggiungere un profondo relax? Prova il percorso dedicato al relax e al controllo di ansia e stress.

Pratiche
brevi

Per i giorni in cui non hai molto tempo da dedicare alla pratica. Troverai lezioni di 15/30 minuti che ti aiuteranno a mantenere la costanza e l’abitudine.

Focus su respirazione e meditazione

Il pranayama e la concentrazione meditativa sono in grado di restituirti calma, relax, pacatezza e una presenza mentale che non hai mai provato prima.

Yoga per il mal di schiena

Un intero ciclo di lezioni dedicate alle pratiche dello yoga per prevenire e risolvere i problemi legati al mal di schiena con lo yoga.

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