Lezione per principianti
Benvenuto su yogiraji!
Prenditi il tuo tempo, trova un angolo tranquillo dove stendere il tappetino ed abbandonarti alla pratica.
Questa lezione è dedicata a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello yoga; ti guiderò passo passo nella pratica di una lezione completa con il metodo che seguo da oltre 30 anni nel mio Centro Yoga.
Vorrei farti vivere in pieno l’esperienza di benessere che lo yoga può donare e che, se vorrai, potrai sperimentare su yogiraji.
Io sono il Maestro Damodar Daniel, insegno e pratico da quasi 40 anni questa magnifica millenaria disciplina.
Non esitare a contattarmi per qualunque necessità di chiarimento e per ogni dubbio che ti dovesse sorgere durante la pratica.
Buona pratica!
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Corso di yoga per principianti
Un percorso completo creato per chi si avvicina per la prima volata allo yoga e desidera avere la guida di un maestro esperto.
Yoga
e Relax
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Pratiche
brevi
Per i giorni in cui non hai molto tempo da dedicare alla pratica. Troverai lezioni di 15/30 minuti che ti aiuteranno a mantenere la costanza e l’abitudine.
Focus su respirazione e meditazione
Il pranayama e la concentrazione meditativa sono in grado di restituirti calma, relax, pacatezza e una presenza mentale che non hai mai provato prima.
Yoga per il mal di schiena
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