Yoga online su Yogiraji

Le asana di base dello yoga

Yogiraji è la scuola online per l'insegnamento dello yoga in tutti i suoi aspetti

Namasté yoginis!
Benvenuti in questa sezione del sito. Vi troverete brevi guide all’esecuzione delle principali posture dello yoga, approfondimenti di alcuni aspetti della disciplina e della tardizione yogica.

Yogiraji è la scuola di yoga online dl Maestro Damodar Das Daniel, e offre lezioni di yoga da seguire dove vuoi (all’aperto, da casa, in hotel) che ti consentiranno di approfondire tutti gli aspetti di questa magnifica e millenaria disciplina. I percorsi completi e strutturati di yogiraji – yoga online ti permetteranno di progredire realmente nella pratica e di sperimentarne tutti i benefici.

Le 4 posture di meditazione

Il Maestro Damodar Das Yogiraji Daniel Svitcoy spiega le 4 posture di base per predisporre il corpo alla quiete e alla pratica di meditazione o concentrazione meditativa.

Guida alla corretta esecuzione di baddha konasana

Il Maestro Damodar Das Yogiraji Daniel Svitcoy spiega la corretta esecuzione di Baddha Konasana, il modo di sedersi tipico dei ciabattini indiani. Baddha: preso, trattenuto Kona: angolo

Asana di stiramento catena posteriore

Posture di stiramento posteriore, una propedeutica all’altra; la prima aiuta a sciogliere e prepara per la seconda: padangusthana e upavistha konasana.

Asana di stiramento catena anteriore

Asana di stiramento anteriore con Supta Vajarasana, postura invertita del diamante e contropostura degli stiramenti con posture capovolte, di cui compensa stimoli metabolici e fisiologici.

Impara lo yoga da chi lo pratica da oltre 30 anni

Lezioni registrate e in diretta

Pratica quando e dove vuoi.
Puoi decidere di seguire le lezioni in diretta ogni giorno o le lezioni registrate nell’orario che preferisci.

Dove vuoi, quando vuoi

Ogni settimana troverai nuovi contenuti.
Sempre adatti a tutti i livelli di pratica assieme a tante lezioni live. E puoi seguire tutto comodamente da casa.

Adatto a tutti i livelli

Qualunque sia il tuo livello di partenza
Sia che tu abbia già praticato sia che tu abbia avvertito adesso il desiderio di approcciarti a questa magnifica, millenaria disciplina.
Yogiraji yoga online

Inizia adesso a prenderti cura di te stesso

Yogiraji è la scuola online per l’insegnamento dello yoga tradizionale nei suoi tre aspetti, fisico, mentale e spirituale. Ideata e fondata dal Maestro Damodar Das Yogiraji Daniel Svitcoy, allievo del Maestro Acharia Sri Swatantra Dev Ji Maharaj Yogiraji, che pratica e insegna yoga presso il Soham in Abruzzo da oltre trent’anni. Ogni settimana nuovi contenuti