Yoga online su Yogiraji
Le asana di base dello yoga
Yogiraji è la scuola online per l'insegnamento dello yoga in tutti i suoi aspetti
Benvenuti in questa sezione del sito. Vi troverete brevi guide all’esecuzione delle principali posture dello yoga, approfondimenti di alcuni aspetti della disciplina e della tardizione yogica.
Yogiraji è la scuola di yoga online dl Maestro Damodar Das Daniel, e offre lezioni di yoga da seguire dove vuoi (all’aperto, da casa, in hotel) che ti consentiranno di approfondire tutti gli aspetti di questa magnifica e millenaria disciplina. I percorsi completi e strutturati di yogiraji – yoga online ti permetteranno di progredire realmente nella pratica e di sperimentarne tutti i benefici.
Le 4 posture di meditazione
Il Maestro Damodar Das Yogiraji Daniel Svitcoy spiega le 4 posture di base per predisporre il corpo alla quiete e alla pratica di meditazione o concentrazione meditativa.
Guida alla corretta esecuzione di baddha konasana
Il Maestro Damodar Das Yogiraji Daniel Svitcoy spiega la corretta esecuzione di Baddha Konasana, il modo di sedersi tipico dei ciabattini indiani. Baddha: preso, trattenuto Kona: angolo
Asana di stiramento catena posteriore
Posture di stiramento posteriore, una propedeutica all’altra; la prima aiuta a sciogliere e prepara per la seconda: padangusthana e upavistha konasana.
Asana di stiramento catena anteriore
Asana di stiramento anteriore con Supta Vajarasana, postura invertita del diamante e contropostura degli stiramenti con posture capovolte, di cui compensa stimoli metabolici e fisiologici.
Impara lo yoga da chi lo pratica da oltre 30 anni
Lezioni registrate e in diretta
Puoi decidere di seguire le lezioni in diretta ogni giorno o le lezioni registrate nell’orario che preferisci.
Dove vuoi, quando vuoi
Ogni settimana troverai nuovi contenuti.
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Adatto a tutti i livelli
Sia che tu abbia già praticato sia che tu abbia avvertito adesso il desiderio di approcciarti a questa magnifica, millenaria disciplina.
