yoga online e benessere - pratica da casa con un maestro esperto

Scopri il benessere dello yoga.

Yogiraji, la scuola di yoga online
Impara lo yoga da un maestro esperto.
Inizia subito

Pratica yoga online con la guida di un Maestro esperto che pratica e insegna da oltre 30 anni.
Inizia adesso a prenderti cura di te stesso

Lo yoga è davvero efficace contro ansia e stress e ti consente di raggiungere un profondo e duraturo senso di benessere psico-fisico.
Pratica yoga dove vuoi e quando vuoi assieme al Maestro Daniel.

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Pratica yoga online con il Maestro Daniel e scopri il vero benessere dello yoga.

Cosa trovi su yogiraji

Su Yogiraji trovi una guida per praticare il vero yoga, in tutti i suoi aspetti: fisico, mentale e spirituale.
A livello fisico i benefici sono tanti:
un corpo elastico, giovane, in forma. Una postura naturalmente corretta. Una muscolatura tonica e flessibile.
Ma soprattutto un profondo e duraturo senso di relax psicofisico.
Perché il vero yoga non è solo pratica fisica: è una pratica completa, che si prende cura della totalità del tuo essere.
Dopo una lezione di yoga insegnato secondo la tradizione ti sentirai pacificato, con la mente calma, in forma e rilassato.
E lo yoga è davvero per tutti!
Ogni settimana nuovi contenuti

Lo yoga è il più grande regalo dell'India al mondo.
Entra subito in yogiraji e scegli tra:

Lezioni in diretta e registrate

Tantissime lezioni in diretta e registrate da seguire quando vuoi e dove vuoi, organizzate in percorsi che ti aiuteranno a progredire nella pratica.

Corso di yoga per principianti

Un percorso completo creato per chi si avvicina per la prima volata allo yoga e desidera avere la guida di un maestro esperto.

Yoga
e Relax

Desideri scoprire una tecnica davvero efficace per raggiungere un profondo relax? Prova il percorso dedicato al relax e al controllo di ansia e stress.

Pratiche
brevi

Per i giorni in cui non hai molto tempo da dedicare alla pratica. Troverai lezioni di 15/30 minuti che ti aiuteranno a mantenere la costanza e l’abitudine.

Focus su respirazione e meditazione

Il pranayama e la concentrazione meditativa sono in grado di restituirti calma, relax, pacatezza e una presenza mentale che non hai mai provato prima.

Yoga per il mal di schiena

Un intero ciclo di lezioni dedicate alle pratiche dello yoga per prevenire e risolvere i problemi legati al mal di schiena con lo yoga.

Unisciti agli oltre 700 yoginis che praticano con il Maestro Damodar Daniel

Lezioni di yoga online

Lezioni registrate e in diretta.
Puoi decidere di seguire le lezioni in diretta ogni giorno o le lezioni registrate nell’orario che preferisci.

Dove vuoi, quando vuoi

Ogni settimana troverai nuovi contenuti.
Sempre adatti a tutti i livelli di pratica, assieme a tante lezioni live. E puoi seguire tutto comodamente da casa.

Adatto a tutti i livelli

Qualunque sia il tuo livello di partenza
Sia che tu abbia già praticato sia che tu abbia avvertito adesso il desiderio di approcciarti a questa magnifica, millenaria disciplina.

Perché è importante praticare con un maestro esperto?

Il Maestro Damodar Das Yogiraji (questo è il suo nome spirituale assegnatogli dal guru) pratica e insegna yoga da 38 anni. È allievo diretto dell’ultracentenario Yogi Himalaiano Sri Sri Ram Krishna Das Mhatiagi Yogirajie attualmente segue gli insegnamenti del Maestro Acharia Sri Swatantra Dev Ji Maharaj, Sadguru per la diffusione e l’insegnamento della Brahma Vidya Vihangam Yoga.

Avere la guida di un maestro esperto è fondamentale per avere tutti i benefici della pratica. Grazie alla sua lunga esperienza di insegnamento il Maestro Damodar Das Daniel ti guiderà con il giusto metodo che ti permetterà di avvicinarti o progredire nella pratica nel modo migliore. Saprà spiegarti nel giusto modo tutte le pratiche e ogni singola asana, indicandoti sempre gli aspetti a cui prestare maggiore attenzione e gli errori più comuni nell’esecuzione.

Pratica yoga online
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Scuola di yoga online

Testimonianze

Cosa pensa di noi chi ha provato Yogiraji

Un luogo magico
dove poter fare pratica in piena libertà.
Grazie Daniel.

Steven

Superlativo. Per chiunque voglia seguire un vero maestro yoga e approcciarsi alla vera millenaria tradizione yogica.

Sara

Pieno di contenuti
interessanti
da provare.

Roberta

Ogni volta che pratico
mi sento benissimo, le lezioni
sono tutte bellissime.

Barbara

È bravissimo a spiegare,
senza parole inutili, infonde
senso di tranquillità

Maria

Contentissima
di essermi iscritta.
Grazie bellissimo.

Giulia

Ecco cosa troverai in Yogiraji, la scuola di Yoga online del Maestro Damodar

Un percorso completo per principianti, per chi si avvicina allo yoga per la prima volta

Tantissime lezioni registrate, da seguire quando e dove vuoi, per progredire davvero nella pratica ed averne tutti i benefici

Percorsi specifici per Meditazione, Pranayama, Mal di Schiena, Yoga per sportivi ed un percorso specifico dedicato al relax

Tantissimi video di pratiche brevi di 30 minuti, per i giorni in cui hai poco tempo da dedicare alla pratica

Ogni settimana almeno una diretta al giorno e nuovi contenuti registrati

Avrai accesso al Gruppo facebook Yoganauti, la community di yoginis di Yogiraji

Il segreto del successo nella pratica è seguire un percorso.
Prova il metodo Yogiraji.

Se hai provato a praticare yoga su internet sai bene che troverai tanti video con contenuti gratuiti.

Molti allievi, anche del mio Centro Yoga, hanno provato ad avvicinarsi alla pratica così; quello che mi hanno detto tutti è che, in questo modo, non sono riusciti ad avere un vero e significativo miglioramento (sia fisico che mentale).

Su Yogiraji, la scuola di yoga online del Soham, troverai percorsi differenziati, adatti sia a chi già pratica sia a chi ha deciso, adesso, di avvicinarsi alla magnifica e millenaria disciplina dello yoga.

Avere un percorso e seguire un metodo è la chiave per abbracciare in maniera efficace la disciplina dello yoga e per riuscire ad averne concretamente tutti i benefici.

Yoga online

1 mese
lezioni in streaming + dirette
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Oltre 250 video
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Posture, pranayama, meditazione
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8 lezioni ogni settimana
11 mesi l'anno
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Inserisci i tuoi dati ed effettua il pagamento con Carta di credito o PayPal.
Riceverai subito una email per attivare il tuo profilo personale ed iniziare a praticare.
Puoi disdire quando vuoi con un semplice click e continuare a praticare fino alla scadenza.
Se non hai mai praticato yoga prima, inizia dalla sezione "yoga per principianti", è un percorso strutturato appositamente per chi è alla sua prima esperienza con lo yoga.
Dedica almeno una volta a settimana un tempo più lungo alla pratica, così da poter eseguire una lezione completa.
Negli altri giorni, cerca di dedicare almeno 15/20 minuti alla pratica seguendo la sezione “Pratiche Smart", pensata appositamente per questo scopo.

Lo yoga è davvero per tutti, aiuta ad avere un corpo più elastico, flessibile, tonico e quindi in salute.

Lo yoga è una disciplina davvero completa, che ha dei benefici molto più profondi. Con la pratica imparerai da subito a controllare ansia e stress, avrai maggiore presenza mentale e un senso di benessere psico-fisico davvero duraturo e profondo.

Inizia adesso il tuo percorso verso il benessere psico-fisico.

Scopri il benessere dello yoga.

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