Yoga in estate
Saluto al sole

Lezione gratuita
Con il Maestro Damodar Daniel

Namasté e benvenuto a questa lezione gratuita dedicata alla pratica in estate.
(La pratica fa parte del Nuovo percorso sul Saluto al sole)

È una delle pratiche più complete e dinamiche dello yoga ed è l’ideale nel periodo estivo:
aumenta elasticità, forza, controllo del corpo. E se praticata con costanza fa persino dimagrire.
In questa lezione ti guiderò alla pratica di base. Esistono poi delle varianti che rendono la pratica ancora più bella e completa (le troverai nel corso completo.

Buona pratica!

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