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Il benessere dello yoga anche in estate.
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Quali sono i benefici dello yoga?

Un corpo giovane e in forma. Una postura naturalmente corretta. Una muscolatura tonica e flessibile. E soprattutto un profondo e duraturo senso di benessere psicofisico.
Lo yoga non è solo pratica fisica: le asana sono solo una delle “parti” di questa magnifica, millenaria disciplina.
Lo yoga è una pratica completa, che comprende anche la respirazione (pranayama) e la meditazione (o concentrazione meditativa): se praticherete seguendo gli insegnamenti della tradizione proverete tutti i benefici della disciplina.
Ogni settimana nuovi contenuti

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Lo yoga è il più grande regalo dell'India al mondo.
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Lezioni in diretta e registrate

Tantissime lezioni in diretta e registrate da seguire quando vuoi e dove vuoi, organizzate in percorsi che ti aiuteranno a progredire nella pratica.

Corso di yoga per principianti

Un percorso completo creato per chi si avvicina per la prima volata allo yoga e desidera avere la guida di un maestro esperto.

Yoga
e Relax

Desideri scoprire una tecnica davvero efficace per raggiungere un profondo relax? Prova il percorso dedicato al relax e al controllo di ansia e stress.

Pratiche
brevi

Per i giorni in cui non hai molto tempo da dedicare alla pratica. Troverai lezioni di 15/30 minuti che ti aiuteranno a mantenere la costanza e l’abitudine.

Focus su respirazione e meditazione

Il pranayama e la concentrazione meditativa sono in grado di restituirti calma, relax, pacatezza e una presenza mentale che non hai mai provato prima.

Yoga per il mal di schiena

Un intero ciclo di lezioni dedicate alle pratiche dello yoga per prevenire e risolvere i problemi legati al mal di schiena con lo yoga.

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Con la bella stagione non c'è nulla di più rigenerante per il corpo e per la mente di praticare quando vuoi e dove vuoi: al mare, in montagna, alle prime luci dell'alba o alla frescura del tramonto.
Oppure semplicemente nella tranquillità e nel fresco di casa tua.
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yoga e stress

Per chi è Yogiraji?

Yogiraji è la scuola di yoga online che nasce dall’esperienza di oltre 30 anni di insegnamento.
È una scuola di yoga pensata per il web e adatta sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga (con un percorso completo dedicato ai principianti) sia per chi già pratica e vuole perfezionare e approfondire la disciplina. In tutti i suoi aspetti.
Lo yoga è davvero adatto a tutti.
Ed anche il benessere e il relax che può donare sono alla portata di tutti.
Inizia adesso.

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Io sono il Maestro
Damodar Das Yogiraji

Damodar Das Yogiraji è il nome spirituale che mi è stato dato dal mio guru; pratico e insegno yoga da quasi 40 anni.
Sono allievo dell’ultracentenario Yogi Himalaiano Sri Sri Ram Krishna Das Mhatiagi Yogiraji e, attualmente, seguo gli insegnamenti del Maestro Acharia Sri Swatantra Dev Ji Maharaj.

Nel 1990 ho fondato in Abruzzo  il Soham Centro Yoga, punto d’incontro tra Oriente e Occidente, dedicato alla cura del benessere psicofisico e spirituale attraverso le antiche pratiche e i profondi insegnamenti dello yoga nei suoi tre aspetti: fisico, mentale e spirituale.

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Testimonianze

Cosa pensa di noi chi ha provato Yogiraji

Un luogo magico
dove poter fare pratica in piena libertà.
Grazie Daniel.
testimonianza su yogiraji yoga online
Steven
Superlativo. Per chiunque voglia seguire un vero maestro yoga e approcciarsi alla vera millenaria tradizione yogica.
testimonianza su yogiraji yoga online
Sara
Pieno di contenuti
interessanti
da provare.
testimonianza su yogiraji yoga online
Roberta
Ogni volta che pratico
mi sento benissimo, le lezioni
sono tutte bellissime.
Barbara
È bravissimo a spiegare,
senza parole inutili, infonde
senso di tranquillità
Maria
Contentissima
di essermi iscritta.
Grazie bellissimo.
Giulia

Cosa troverai in Yogiraji

  • Lezioni di yoga complete sia in diretta che registrate
  • Nuovi contenuti ogni settimana
  • Corsi su tecniche di rilassamento, respirazione, concentrazione meditativa.
  • Lezioni adatte a tutti i livelli, a partire da un percorso completo dedicato ai principianti.
  • Contenuti brevi per aiutarti nella pratica quotidiana, anche quando non hai molto tempo da dedicare alla pratica.
  • Workshop periodici in diretta
  • Accesso al gruppo Facebook riservato agli iscritti dove fare domande, condividere e confrontarsi con la community di yoginis di Yogiraji
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4 mesi di yoga

lezioni in streaming + dirette
prezzo di listino 100,00 euro
Disdici quando vuoi

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/4 mesi
  • Tutti i contenuti in streaming
    Asana, pranayama, meditazione
    Lezioni per principianti
    Pratica smart (quotidiana)
  • Lezioni in diretta 11 mesi l'anno
    h. 9:40 martedì e giovedì
    h. 13:40 mercoledì e venerdì
    h. 18:30 lunedì e mercoledì
    h. 19:30 martedì (ashtanga)
  • Visibili su tablet, smartphone, pc, smart tv
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1 mese a soli 9,90
dal secondo mese 25,00 euro
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Il segreto del successo nella pratica è seguire un percorso.
Prova il metodo Yogiraji.

Se hai provato a praticare yoga su internet sai bene che troverai tanti video con contenuti gratuiti.

Molti allievi, anche del mio Centro Yoga, hanno provato ad avvicinarsi alla pratica così; quello che mi hanno detto tutti è che, in questo modo, non sono riusciti ad avere un vero e significativo miglioramento (sia fisico che mentale).

Su Yogiraji troverai percorsi differenziati, adatti sia a chi già pratica sia a chi ha deciso, adesso, di avvicinarsi alla magnifica e millenaria disciplina dello yoga.

Avere un percorso e seguire un metodo è la chiave per abbracciare in maniera efficace la disciplina dello yoga e per riuscire ad averne concretamente tutti i benefici.

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Ecco come iscriverti: semplice e imediato!

  • Inserisci i tuoi dati ed effettua il pagamento con Carta di credito o PayPal.
  • Riceverai subito una email per attivare il tuo profilo personale ed iniziare a praticare.
  • Se non hai mai praticato yoga prima, inizia dalla sezione "yoga per principianti", è un percorso strutturato appositamente per chi è alla sua prima esperienza con lo yoga.
  • Dedica almeno una volta a settimana un tempo più lungo alla pratica, così da poter eseguire una lezione completa.
  • Negli altri giorni, cerca di dedicare almeno 15/20 minuti alla pratica seguendo la sezione “Pratiche Smart", pensata appositamente per questo scopo.