Pratica rinfrescante e rilassante
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Giovedì 16 giugno

Namastè

Attraverso questo form  puoi iscriverti alla pratica gratuita di giovedì 16 giugno:
– in diretta alle 7:00 
– in registrata disponibile per le successive 24 ore
Riceverai entro pochi minuti una email con il link per seguire la lezione.

Ti guiderò nella pratica di un pranayama rinfrescante, perfetto per questi giorni di caldo improvviso.
La pratica del Sitkari pranayama, infatti, placa la mente, disintossica il sistema nervoso e rinfresca il corpo.

Ti aspetto.
Buona pratica!
Damodar Daniel

Namastè

Sono il Maestro Damodar.
Pratico e insegno yoga da quasi 40 anni, dal 1990 nel Centro Yoga che ho fondato in Abruzzo.
La diffusione dello yoga e degli insegnamenti che ho ricevuto dai miei maestri in India sono lo scopo della mia vita.
In questa pratica gratuita in diretta ti guiderò in un esercizio di controllo del respiro (pranayama)  particolarmente rinfrescante e rilassante.

Ti aspetto
Damodar Das Daniel

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