
Lo yoga è benessere
Lo yoga è in grado di darti un profondo e duraturo benessere, sia fisico che mentale.
In ogni lezione, oltre alla parte fisica delle posture, praticherai la respirazione, il rilassamento e la concentrazione meditativa, con la guida di un maestro esperto che insegna da oltre 30 anni.
I benefici dello yoga
- Una muscolatura tonica e flessibile
- Più relax, meno ansia e stress
- Un benessere psicofisico profondo e duraturo
- Una postura naturalmente corretta
- Meno problemi di schiena e di cervicale
- Maggiore presenza mentale